Медитация на вождение позволяет нам сосредоточиться исключительно на управлении автомобилем и не отвлекаться на посторонние мысли, других пассажиров, разговоры по мобильному телефону.

Вдыхая, я веду машину.

Выдыхая, я осознаю все, что меня окружает.