Порядок упражнений (абхьяса крама)
Падмасана и сиддхасана предназначены для повторения мантр и медитации. Может подойти для этого также и ваджрасана, и все эти асаны хорошо практиковать по пятнадцать минут после каждого приема пищи.
Затем следуют концентрация и медитация
Порядок на рабочем столе Будучи признанным писателем и адвокатом, Алан проводил рабочую неделю за написанием книг, адвокатской практикой, преподаванием, ведением колонки в одном авторитетном журнале, а также составлением речей для губернатора. Его рабочий стол в любой
Хаос и высший порядок Если ты знаешь себя только через содержимое, то также будешь полагать, будто знаешь, что для тебя хорошо и что плохо. Ты различаешь события по признакам «хорошо для меня» и «плохо для меня». Это фрагментарное восприятие целостности жизни, где все
Порядок работы над книгой Как уже говорилось, вы можете начинать либо со второй, либо с третьей части – по вашему желанию. Порядок работы по обеим практическим частям одинаков.Для того чтобы помочь вам успешно справиться с работой, описание каждой мудры построено по
Порядок и подбор практик «Если мы искажаем естественный ритм своего развития, при котором нарушается глубина понимания своей природы и исчезает естественная радость и наслаждение жизнью, то можно считать, что мы оказались в потоке мутной реки, скорость которой
Приводим бумаги в порядок Наконец-то пришло время систематизировать ваше ЛСД. Во-первых, скажу самое главное: вам вовсе не обязательно делать это за один день. Хотя в книге эта работа и запланирована только на сегодня, многим людям удобнее отводить ей ежедневно по
Как поддерживать порядок в гостиной Освободив гостиную от хлама и водрузив оставшиеся вещи на их «законные» места, пообещайте себе и дальше поддерживать такой порядок. Прислушайтесь к совету, подобному тому, который я дала вам в отношении письменного стола на работе.
Порядок и хаос Весь наш мир состоит из проявлений порядка и хаоса, как мы с вами уже выясняли на пятой ступени. Сама наша жизнь зависит от этих проявлений, потому что порядок мы способны понять, а хаос понять не способны. Мы с вами стремимся к упорядоченности событий вокруг