Усиление положительного в себе

Усиление положительного в себе

…Надо отдать должное Робыкину – никакими чрезвычайными интригами он не занимался, и его назначение на пост было, может быть, просто следствием его заурядности. Все предшественники наряду с яркими достоинствами обладали и яркими недостатками.

О. Куваев

Одновременно с выполнением упражнений, уже приведенных в этой книге, возможна работа по усилению своих положительных качеств. Это «просто». «Просто» в кавычках. На самом деле, если действовать «в лоб» – выписать на лист бумаги свои хорошие качества, то на это уйдет не одна неделя, потому что в подсознании сидит блок «Скромнее надо быть!» или «Я – последняя буква в алфавите», вариант – «Девушка должна быть скромной».

Если пойти другой дорогой, то выйдет проще и быстрее.

Разделите лист вертикально пополам. В левой графе перечислите свои… отрицательные качества, которые сами знаете за собой или о которых вам регулярно напоминают родные и близкие. Пишите и не ограничивайте себя ни в чем. Ленивый, безынициативный, рохля, бабник, трепло, ненадежный, непорядочный человек… – вот несколько первых вспомнившихся распространенных эпитетов, которые слушатели вписывают в тетради на тренинге.

Для начала хватит и 20 минут. Начали! Не заглядывайте вперед. Успеете. Вспоминайте, смотритесь в зеркало, спросите у того, кто находится рядом, – может, подскажет. Пишите не стесняясь – это нужно для «внутреннего пользования».

Сделали? Очень хорошо! А теперь вспоминаем, что недостатки – это не что иное, как продолжение наших достоинств. Кстати, Авраам Линкольн как-то кому-то сказал примерно следующее: «Мой жизненный опыт убедил меня, что люди, не имеющие недостатков, имеют очень мало достоинств». Так что не зря трудились.

Справа, напротив каждого отрицательного качества, напишите положительное, продолжением которого оно является для вас лично. Подчеркиваю: для вас лично!

Например:

Лживость – духовная деликатность, нежелание идти на обострение отношений без наличия продуманных и конструктивных изменений в структуре общения/взаимодействия, внутреннее понимание того, что с вами всегда сложно найти общий язык…

Лень – способ энергосбережения, возможность сконцентрироваться на главном, способ ухода от несущественных проблем, возможность отдохнуть наперекор всему, желание создать новый настрой на активное действие. А может быть, это поиск наиболее оптимального решения задачи и процесс перевода в задачу?

Вспыльчивость – умение не держать внутри себя напряжение, обиды, гнев, искренность, открытость, незлопамятность, отходчивость.

Медлительность – умение сделать все тщательно, скрупулезно, качественно, уйти с головой в процесс, несуетливость, основательность в начинаниях и в выполнении полученного задания.

И так далее. Не можете сразу, подумайте денек-другой. В нашей культуре более принято ругать, чем хвалить. Ну и что, значит, будем хвалить себя сами!

Обязательно мысленно зафиксируйте внутреннее сопротивление!

Поработайте. Единожды отработав весь список, возьмите себе за правило: как только что-то плохое в свой адрес всплывает в памяти, берите карандаш и пишите качество со знаком «плюс», продолжением которого, безусловно, является очередной найденный недостаток. Помогите эгрегору! Данное упражнение помогает повысить самооценку, познать истинное «Я». Именно так вы выясните, что надо еще в себе поискать и над чем поработать.

Стать «хорошим», «вырасти» в своих и чужих глазах можно двумя способами:

• уменьшить в себе количество «плохого» при помощи борьбы с собой, своими недостатками и пороками;

• увеличить в себе количество «хорошего», чтобы «плохого» стало пропорционально меньше.

Привычнее всего первый путь, перспективнее – второй. Кстати, ходит легенда, что Пеле, посмотрев тренировку нашей сборной по футболу, сказал: «Эта команда никогда не станет чемпионом мира. На тренировках они до потери сил работают с недостатками, а не развивают в себе достоинства».

Настрой на канал эгрегора, который дает достаток, энергию, защиту, возможен при развитии «Я», при перешагивании, а не ломке (!) внутренних барьеров, при работе над собой (а не при борьбе с собой!). Соблюдая эти нехитрые правила, вы добьетесь того, чего хотите. Но сперва надо выяснить, а действительно ли вы хотите перемен в жизни. Я намеренно затронул вопрос о переменах именно сейчас, а не в начале книги, потому как на это следует обратить внимание в тот момент, когда вы уже начали работу над собой и обнаружили у себя признаки внутреннего сопротивления.