Фиксация. Часть III: выявление успешной стратегии достижения цели

Фиксация. Часть III: выявление успешной стратегии достижения цели

Твердо настройтесь на тренинг. В данном случае работает магия слова. Если вы себе скажете: «Надо будет сделать», то нет никакой гарантии, что вы справитесь с упражнением. Если же вами будет произнесено волшебное слово «тренинг», то оно обязательно будет выполнено. Разумеется, от вас потребуется высокий уровень правдивости перед собой.

Обратите внимание на помехи (внешние и внутренние): нет времени, болит голова, зовут в гости, хочется есть и т. д. Чем больше помех, тем правильнее вы двигаетесь. В зависимости от массы причин, на которых мы останавливаться сейчас не будем, в жизни возможны три стиля поведения:

1) наперекор;

2) по течению;

3) срединный путь.

Вспомните и оцените свое поведение в разных ситуациях, когда вы получали лучшие результаты и достигали успеха. Вы «плыли по течению» или лучшие результаты у вас получались тогда, когда вы шли наперекор чему-то? Вспоминать нужно в течение недели и очень желательно фиксировать результат письменно. Тогда вы получите дополнительную фиксацию на фактах, на состояниях, на своих и чужих поступках. Подобного рода фиксация используется очень часто: за счет ведения записей человек глубже заглядывает в себя, в свой организм, в свою жизнь и осознанно отмечает перемены в них. Корректирует себя. Оставляет лучшее в себе навсегда.

А вот потом, когда разберетесь в структуре собственной стратегии, вы сможете отдать приоритет оптимальной стратегии или создавать таковую заново. Но! Обязательно и специально фиксируя действия. Перечитайте примечание к первой части упражнения и в том же ключе выполняйте этот пункт методики.