Массивный недостаток

Карэн – 37-летняя женщина из Австралии. Как и Сюзанна, Карэн обнаружила, что находится на грани психического расстройства, вызванного сверхдостижениями:

– Мне никогда не приходило в голову, что моя сверхуспешность – это проблема или трудность (или причина моего беспокойства). Она была желанной, я ею гордилась. Но это привело меня к пищевому расстройству, острой тревоге и депрессии. Это сказалось на моих взаимоотношениях, потому что мои ожидания в отношении других людей были безумно высоки (на самом деле недостижимы), и я не могла понять, почему другие люди не могут или не хотят стараться так же сильно, как я. Я постоянно говорила им о «недостатке старания», не заботясь о себе… и просто уходила из этих взаимоотношений.

Многие сверхуспешные люди устанавливают для себя и для тех, кто их окружает, чрезмерно высокие стандарты. Они не вникают в то, почему люди не стараются так же сильно, как они. Они думают, что другие люди специально их раздражают. И другие люди действительно часто их подводят и расстраивают. Естественно, подобные непомерные требования могут вызвать крупные конфликты во взаимоотношениях.

Сверхуспешные люди так сильно размениваются по мелочам, что теряют фокус. А когда ты теряешь фокус, то становишься не таким производительным, каким мог бы быть, и допускаешь больше ошибок.

Я ненавижу разрушать твои представления о мире, но множество исследований доказывают, что многозадачность снижает продуктивность. Итак, ты жонглируешь всеми этими шарами в воздухе? Да, они постепенно начинают падать.

Две основные сложности, с которыми борются сверхуспешные люди, это чувство тревожности и бессонница.

Тревога – это постоянное беспокойство о том, что ты делаешь недостаточно, беспокойство о том, что думают другие люди (см. главу 7) и ориентация на будущем в ущерб настоящему.

А бессонница – разве это не очевидно? Невозможность уснуть из-за того, что ты позвала гигантского слона поспать у себя на груди, а он такой огромный, что закрывает твое лицо и душит.