Глава 4 Сравнение и отчаяние: бесконечное тр@ханье мозгов

– Я все время сравниваю себя с другими людьми. Даже с незнакомцами. Я чувствую, что у всех остальных все упорядочено, схвачено и вообще все нормально… но не у меня. Я говорю себе, что у меня никогда не будет того, чего я хочу и жажду, я всегда останусь при своем, потому что я не принадлежу к людям, которые получают от жизни все. Я не настолько удачлива, как другие люди. Я недостаточно умна, красива и весела.

Паула, 64 года

Ах да, сравнения.

Низкая самооценка вся строится из них.

Дамы, я не уверена, что кто-нибудь обходится без них. Возможно, ты знаешь об этом слишком хорошо. Ты смотришь на кого-то – на страничку в Интернете, на коллегу, на лучшую подругу, на звезду телеэкрана, на незнакомца, идущего по улице, – и находишь в них что-то, с чем сравниваешь себя. Ты сравниваешь, что у них есть, что они делают сейчас и/или будут делать потом, как они выглядят. Осознанно или неосознанно ты убеждаешь себя, что у них есть что-то такое, чего нет у тебя, что они такие, какой ты никогда не станешь. Все это великолепие не для тебя. Ты ощущаешь себя жалкой соринкой и/или ставишь перед собой необычайно высокие ожидания, чтобы стать таким же человеком.

У моей лучшей подруги Эми прекрасный брак. Они с мужем вместе уже двадцать лет, их партнерские отношения превыше всего, и они приняли решение не заводить детей, чтобы вложить всю свою энергию в эти отношения. Они с любовью и зрелостью относятся к различиям своего партнера, и когда ты общаешься с ними, то знаешь, что они любят даже самые ужасные вещи друг в друге. Я – честно! – никогда такого не видела.

У меня, что называется, «обычный брак». Я не делаю секрета из того, что подошла к этому браку (второму) израненной и прошедшей через дерьмо. У меня и моего мужа двое детей младшего школьного возраста. Совсем другая жизнь, правда? Я чувствую себя, как будто у меня прекрасный брак – такой, над улучшением которого мы постоянно работаем. Но бывают периоды, когда я смотрю на брак Эми и не нахожу свой собственный таким уж великолепным: любовные записочки, которые они оставляют друг другу, секретный язык, который они сами придумали, и еженедельные любовные свидания порой пробуждают моего внутреннего критика. Я слышу, что у меня должно быть то же, что есть у них. Видимо, я недостаточно стараюсь, я недостаточно хорошая женщина или жена, и мой брак должен быть не таким, какой он есть.

В этом мире, где все стремятся иметь больше, значить больше и делать больше, сравнения могут стать настоящим пинком под зад.