Рассмотри свои собственные вопросы

Еще один способ, который поможет тебе отказаться от ненужного контроля, – взглянуть на собственные проблемы.

Люди, которые постоянно пытаются контролировать других, делают это потому, что отчаянно пытаются избежать той боли, которой наполнена их собственная жизнь. Им становится лучше, пока они живут чужой жизнью. Это дает им возможность почувствовать собственную полезность и значимость, у них появляется цель. Но, как ты понимаешь, это не лекарство. Таким способом собственные проблемы можно лишь усугубить.

То, что делает тебя несчастной, – боль, проблемы, дискомфорт, неловкость, страх, неизвестность – никуда не девается.

Контролируя других, пытаясь заставить их видеть вещи твоими глазами, раздавая советы, о которых никто не просит, управляя другими, ты просто покупаешь время, чтобы не смотреть на то дерьмо, которое творится в твоей жизни.

Есть проблемы в семье родителей? Найди психоаналитика.

Есть травма? Добро пожаловать в клуб! Занимайся травмами и читай книги по этой конкретной тематике.

Не можешь эффективно общаться с людьми? По этому вопросу также много источников информации.

Итог: приверженность контролю уводит тебя все дальше от удовлетворенности, которую ты ищешь. Копни глубже, даже если боишься. То, что находится в глубине, может освободить тебя.

Избавление от контроля над тем, что делают и как живут другие люди, даст тебе возможность больше наслаждаться жизнью, принесет удовольствие и сделает твои отношения процветающими.

ЗАДАЙ СЕБЕ НЕПРОСТЫЕ ВОПРОСЫ

• Твое поведение контролера сказывается негативно на жизни? Выходит ли это поведение за рамки?

• Что может произойти, если ты попробуешь перестать все контролировать?

• Как у тебя обстоят дела с уверенностью в себе? Что ты делаешь, чтобы увеличить ее?

• Как ты думаешь, что за всем этим скрывается и до чего тебе нужно докопаться, чтобы отказаться от привычки к тотальному контролю?