Аюрведа

Аюрведа — система лечения, пришедшая из Индии и насчитывающая пять тысяч лет. Во время аюрведической консультации терапевт оценивает тип телосложения каждого человека и на его основе разрабатывает индивидуальный план лечения. Затем врач дает конкретные рекомендации по восстановлению гармоничного состояния пациента, которые могут включать в себя диету, траволечение, физические упражнения, йогу, травяные паровые ванны, масляный массаж и изменение образа жизни.

Многие из рекомендаций, приводимых в этой книге, основаны на аюрведических принципах гармоничного образа жизни в дисгармоничном мире. Я настоятельно советую СЧЛ эту холистическую систему лечения.