Фитотерапия

Хотя прием трав для уменьшения стресса и лечения заболеваний обычно безопасен, я рекомендую предварительно проконсультироваться с врачом-холистиком, имеющим подготовку в области ботаники. Такая консультация поможет избежать любых возможных негативных реакций. Не помешает также встретиться со специалистом по аюрведе, китайской медицине, гербологии или натуропатии. Важно, чтобы он был осведомлен о любых отрицательных последствиях приема трав или сочетания фитотерапии с аллопатическими медикаментами. В главе 4 приведено больше информации о травах для СЧЛ.