Упражнение 2 Обнаружение принятого вовнутрь родителя
Упражнение 2
Обнаружение принятого вовнутрь родителя
Сядьте перед двумя подушками: одна – справа, другая – слева. Пусть одна подушка символизирует вашего принятого вовнутрь родителя, а другая – уязвимого ребенка. Попробуйте занять место на подушке родителя, лицом к ребенку, и поговорить с ним. Затем, через некоторое время, перейдите на подушку ребенка и ответьте. Продолжайте перемещаться между ними, позволяя пространству углубиться, замечая, что всплывает на поверхность. Что родитель говорит ребенку? Какую энергию он передает ребенку? Как ребенок откликается? Что происходит с энергией ребенка?
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Обнаружение
Обнаружение Обнаружить свою эмоциональную реакцию, просто понять, ЧТО ОНА ЕСТЬ ВНУТРИ ТЕБЯ ПРЯМО СЕЙЧАС, – самое сложное, так как ты привык к ней и считаешь ее чем-то само собой разумеющимся. А когда тебе пытаются на неё указать, ты сопротивляешься или недоумеваешь, о чём
Решение идти вовнутрь
Решение идти вовнутрь Эта тройка: романтизм, самодостаточность и обвинение – действительные состояния сознания, которые заложены в нашей психике очень глубоко. Они оправдывают нас и придают нашей жизни смысл. Наши романтические понятия, самодостаточность и
Драма может быть стимулом, приводящим нас вовнутрь
Драма может быть стимулом, приводящим нас вовнутрь Интересно, что в обоих случаях мы убеждены в собственной правоте, и из этой драмы трудно выбраться. В определенном смысле каждый из нас прав – прав наполовину. Мы можем видеть лицемерие и фальшь в другом, но, к несчастью,
Выбор идти вовнутрь
Выбор идти вовнутрь Значительную часть времени мы одержимы и жалуемся на то, что наш любовный партнер или друг что-то нам недодают. В этих ситуациях вместо того, чтобы искать облегчения снаружи, мы должны направить фокус вовнутрь и работать с собственной раной
Проекция № 2 Соскальзывание в хорошего родителя и плохого родителя
Проекция № 2 Соскальзывание в хорошего родителя и плохого родителя История проекций может стать еще сложнее. Она не только определяет, кого мы привлекаем, но и управляет тем, как мы себя ведем в отношениях с другими. Глядя глазами нашего раненого Ребенка, мы видим в другом
Две роли Родителя
Две роли Родителя Давайте начнем с Заботливого Контролирующего Родителя. Темная сторона нашего Заботливого Родителя – это контроль. Мы все по-настоящему любим и заботимся, но также используем эту позицию, чтобы получить власть над человеком, о котором заботимся. Под
БЕГСТВО ВОВНУТРЬ ЕСТЬ ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ УНИЧТОЖЕНИЕ
БЕГСТВО ВОВНУТРЬ ЕСТЬ ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ УНИЧТОЖЕНИЕ 7 АПРЕЛЯ 1989 ГОДА аудитория ГАУТАМЫ будды, пуна, ИНДИЯВозлюбленный Ошо,Монах спросил Дайтена, ученика Секито: «Как бывает, когда встречаешь личность-которая-внутри?»Дайтен ответил: «Внутри больше никого нет». Монах спросил:
Шаг 2а Обнаружение верхней чакры и ее растворение
Шаг 2а Обнаружение верхней чакры и ее растворение Прикройте глаза и сосредоточьтесь на ощущении центрального нисходящего потока. Начинайте усиливать центральный нисходящий поток – постарайтесь проникнуться его прекрасным ощущением – этой прозрачностью, ясностью,
Шаг 12 Обнаружение медленных мыслей
Шаг 12 Обнаружение медленных мыслей Для выполнения упражнения нужно подготовить небольшой, позиций на двадцать, список повседневно встречающихся в вашей жизни понятий – кошка, собака, зарплата, дети, дача, погода, машина, телевизор и т. д.Сядьте поудобнее, прикройте глаза.
ПОИСК БЫКА И ОБНАРУЖЕНИЕ СЛЕДОВ
ПОИСК БЫКА И ОБНАРУЖЕНИЕ СЛЕДОВ 1 марта 1976. 1. Поиск быка.На пастбище мира сего я бесконечно раздвигаю высокие заросли,надеясь увидеть быка. Проходя вдоль незнакомых рек, блуждая в переплетенияхтропинок, теряющихся в высоких горах, я потерял силы и надежду.Я не могу найти