Рецепт № Д-1. Фруктово-творожная сказка

В креманку объемом 200 мл выкладываем слоями:

– столовую ложку охлажденной перловой крупы, сваренной альденте,

– 2 столовые ложки порезанных кубиком фруктов (нектарин, персик, груша, можно другие),

– немного мюсли или сухих овсяных хлопьев,

– 2 столовые ложки обезжиренного рассыпчатого творога,

– рассыпчатые отруби,

– столовую ложку обезжиренного мацони (кефира/простокваши),

– порезанные мелкой соломкой курагу и чернослив, немного изюма.

Можно добавить чайную ложку хрустящих кукурузных хлопьев. В горку десерта втыкаем углом квадратик тонких бездрожжевых хлебцев типа Finn Crisp.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Фруктово-очистительная диета Эта диета имеет целью не только снижение веса, но и очищение организма, выведение шлаков. А это, в свою очередь, существенно влияет на улучшение внешнего вида. Лучше всего эту диету проводить летом, в период созревания большого количества

Фруктово-овощная диета Эта диета хороша тем, что она помогает не только сбавить вес, но и очистить организм, вывести из него шлаки. А это, в свою очередь, существенно влияет на улучшение внешнего вида. Эту диету лучше всего проводить летом, когда в продаже есть большое

Заключительная сказка Давным-давно в далекой-далекой стране, у самых синих гор жил-был Султан. И у него все было, как у обычного настоящего султана. И большой дворец. И гарем. И войско. И визири. И конечно же, был придворный Маг и волшебник. Который творил всякие чудеса (как

Творожная маска Требуется: 2 ст. л. творога, 1 ч. л. риса, 5–7 капель оливкового масла.Приготовление. Рис смолоть в кофемолке, смешать с творогом, добавить оливковое масло. Перед применением маску слегка подогреть.Применение. Маску в теплом виде нанести на лицо. Через 15 мин

Творожная маска Требуется: 1 некрупная морковь, по 2 ч. л. жирного творога, молока.Приготовление. Морковь натереть на мелкой терке, отжать сок. Творог растереть с молоком и 2 ч. л. морковного сока.Применение. Маску нанести на лицо с помощью специальной косметической лопатки.

Творожная запеканка с цветной капустой НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:капуста цветная – 400 гяйца – 2 шт.творог обезжиренный – 200 гсоль – по вкусуСПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:Капусту разобрать на соцветия, отварить, мелко порубить, соединить с яйцами, протертым творогом.Массу посолить и

Запеканка творожная «Лимонная» НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:творог – 450 глимон – 1 шт.яйца – 2 шт.СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:Творог протереть через сито. Лимон разрезать пополам и, удалив семена, пропустить через мясорубку.Соединить творог с лимоном и желтками.Ввести взбитые белки,

Запеканка творожная с черносливом НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:творог – 500 гяйца – 2 шт.чернослив – 250 гсольСПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:Яйца взбить в блендере с солью по вкусу, творог размять вилкой, добавить яйца и перемешать до однородной массы. Замочить чернослив в горячей воде на

Творожная запеканка с яблоками и сливами Необходимые продукты:Творог – 300 гЙогурт – 200 гЯблоки – 2 шт.Сливы – 3 шт.Сок и цедра ? лимонаВанилин на кончике ножаСпособ приготовления:Яблоки порезать ломтиками, уложить на дно формы для запекания, выстланной бумагой для

Творожная запеканка с зеленью и чесноком Необходимые продукты:Творог – 500 гЯйцо куриное – 1 шт.Зелень укропа, петрушки и кинзы – по 1 пучкуЛук зеленый – 1 пучокЧеснок – 3 зубчикаСухая паприка – 1 ч. ложкаСоль, перец – по вкусуСпособ приготовления:Зелень очень мелко

Фруктово-овощное пюре с йогуртом Необходимые продукты:Морковь – 2 шт.Яблоко – 1 шт.Киви – 1 шт.Йогурт – 200 гСпособ приготовления:Морковь и яблоко очистить и натереть на мелкой терке. Киви измельчить до состояния пюре, перемешать с яблочно-морковной смесью. Взять

Пасха творожная Пасха из творога представляет собой праздничное пасхальное сладкое блюдо. Готовится она из творога, сливочного масла, яиц, сметаны или сливок, сахара, могут добавляться мед, ваниль, изюм, цукаты, ягоды, порошок какао и пр.Пасха – угощение, несущее в себе