Упрощенное меню для активной фазы СПД
Для тех, кому лень считать калории. Данное меню в среднем обеспечивает энергетический рацион 1050–1200 ккал в день.
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Целибат в активной жизни Невежественные люди являются игрушками в руках своих прихотей и кармы. Они мало-помалу могут становиться сильнее, постигая свою суть, занимаясь духовной садханой и устраняя желания и эгоизм.Наш мир — это сумма двух слагаемых: секса и эго. Эго
Меню не тождественно блюду Когда мы направляем автомыслие на камень, нам кажется, будто мы знаем, что это такое. Мы вешаем на него ярлык "камень" и помещаем его образ в особую папочку с подписью "камни". Снабдив предмет ярлыком, мы считаем,что отныне владеем им. У нас
Упрощенное описание самого легкого способа входа в фазу Нужно, проснувшись, не двигаясь и не открывая глаз, моментально попытаться разделиться с телом. Попытка разделения осуществляется без представления, а с желанием сделать реальное движение, не напрягая мышц
План меню День 1 | Воскресенье ЗавтракМюсли доктора КэмпбеллаОбедСэндвич с традиционным нежирным хумусомУжинЛегкая лазанья со шпинатом и грибамиПри желании: салат из зелени, помидоров, огурцов и тертой моркови с бальзамическим уксусомЗамороженный банановый
Результат активной фазы Если мы соблюдаем дневную норму калорийности, пьем воду, тренируемся и пр., то начинаем немедленно терять в весе. За первую неделю можно потерять до 2 кг и далее, как часы, начинаем терять по килограмму в неделю. Если теряем медленнее, можно понижать
Меню Самым распространенным меню в ресторане является A La Carte. Блюда в меню располагаются по категориям с указанием цены.Меню Table D’H?teпредлагает посетителям выбрать по одному блюду из каждой категории («Закуски», «Супы», «Горячие блюда», «Десерты»). Цена заказа
Образец меню Специально для вас я разработал рассчитанный на две недели план меню. Первая неделя потребует от вас очень мало времени на приготовление пищи. Меню начальной стадии моей программы содержит несколько легких для воспроизведения рецептов, требующих