Гигиена кожи

Гигиена кожи

Все тело человека покрыто кожей, которая защищает тело от повреждения поддерживает в нем тепло и делает его красивым. Эта одежда никогда не изнашивается, поскольку Мать Природа постоянно обновляет ее. В глубоких слоях кожи постоянно формируются новые клетки. Когда они вырастают, они выталкивают старые клетки на поверхность кожи.

Кожа является органом осязания. Вы ощущаете прикосновение к нервным окончаниям, расположенным в коже, хотя на самом деле чувствует не кожа, а сознание. Кожа ощущает не только прикосновение, но и температуру, и давление. Через кожу выделяется некоторое количество углекислого газа. Мы дышим и легкими, икожей.

Кожа состоит из двух частей — внешнего слоя, называемого эпидермисом, и внутреннего слоя, который называется дермисом или собственно кожей. Потовые железы, сальные железы и волосяные мешочки находятся в дермисе.

Эпидермис вымощен клеточками, которые видны только под микроскопом. Они плоские и очень плотно прилегают друг к другу. Клетки верхнего слоя шелушатся, если их сильно потереть. Их место занимают клетки нижнего слоя, и так повторяется все время.

Дермис, или собственно кожа, содержит массу кровеносных сосудов и нервных окончаний. Если ее уколоть булавкой, появится капля крови. Нервы посылают импульс в мозг, и вы чувствуете боль.

В коже имеются миллионы пор. Есть поры, в которых растут волосы, и поры, в которых растут тонкие волоски тела, в них открываются протоки жировых желез. (Рядом с этими волосками расположены малюсенькие мышцы. Именно они, сокращаясь, приводят к тому, что волоски на теле иногда поднимаются — появляется так называемая «гусиная кожа».)

Сальные железы выделяют маслянистое вещество, которое смазывает кожу. Оно делает кожу блестящей и гладкой и сохраняет тонкое чувство осязания. Оно предохраняет кожу от пересыхания и растрескивания.

В жарких странах кожа берет на себя часть объема работы, обычно выполняемого почками и легкими. Количество пота и выделяемых веществ там очень велико. Поэтому в жарких странах очень большое значение имеет уход за кожей. Если поры кожи забиты грязью, нарушается ее нормальная работа. Легким и почкам придется работать в усиленном режиме.

Кожа — это ворота, через которые природа пытается выбросить из организма отработанные материалы и ядовитые вещества, которые накапливаются в организме из-за неправильного питания, негигиеничных условий жизни и т. д. Здоровая пища, упражнения, свежий воздух и ежедневные купания совершенно необходимы, если вы хотите иметь хороший цвет лица. Больше оставайтесь на солнце и втирайте в кожу горчичное масло. Хорошо разотритесь. Тем самым вы разгоните кровь, мышцы лучше заработают. Вы ощутите радость и свежесть. Это сделает кожу мягкой и эластичной. Грязь будет смешиваться с маслом и легко удаляться при мытье с мылом.