Йогическая диета
Тот, кто серьезно занимается йогой, должен перестать есть пищу, несовместимую с занятиями. Он должен отказаться от соли, горчицы, кислых, острых, пикантных и горьких блюд. На ранних этапах практики йоги рекомендуется диета на основе молока и топленого масла, пшеницы, зеленых бобов и бурого риса. Такая пища способствует успеху в занятиях.
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУЙогическая аптека: репешок аптечный Репешок называют «травой лекторов и певцов» – то есть применение его актуально людям, которым по роду своих занятий приходится долго и много говорить. Leclerc пишет, что репешок можно использовать в виде полоскания при воспалении горла и
Йогическая аптека: аир болотный Аир известен с глубокой древности, имеет тысячелетнюю историю применения в традиционных медицинских системах и широчайший спектр использования. В своё время аир распространяли татаро-монголы, бросая его корни по краям водоёмов в местах
Йогическая аптека: солодка голая Солодка занимает первое место среди 30 наиболее часто применяемых растений в традиционных медицинских системах Востока. Разумеется, причиной тому – широчайший перечень показаний.Во второй половине ХХ века из корня солодки были выделены
Йогическая аптека: семя льна В обиходе наиболее применимая часть этого растения – семена. Блестящие, гладкие, светло-коричневые, они содержат большое количество полисахаридов, способных образовывать густые слизи. Именно это свойство и определяет основные направления
Йогическая аптека: ромашка аптечная «Ромашка аптечная является блестящим примером того, как старое средство народной медицины на основании клинического и фармакологического изучения перешло в сокровищницу научной медицины» [Д. Йорданов, 1976].В 30-х годах ХХ века из
Йогическая аптека: полынь Латинское название – Artemisia – полынь получила в честь богини Артемиды. Судя по всему, женское имя было дано этому растению неспроста: полынь всегда использовалась для гармонизации женской половой системы.По свидетельству Одо из Мена, автора
Йогическая аптека: донник лекарственный Донник представляет собой ещё один пример того, как растения определяют целые направления в фармакологии, как природа двигает вперёд человеческую мысль, как скромная придорожная трава убедительно демонстрирует
Йогическая аптека: лабазник вязолистный Лабазник вязолистный (народные названия: таволга, белоголовник) – одно из наиболее применяемых растений у отечественных травников. Его прекрасные вкусовые свойства с древности обеспечили широкое применение в качестве чайного
Йогическая аптека: манжетка обыкновенная Трава алхимиков (Alchemilla) – в Средневековье наделялась сверхъестественными свойствами, отсюда и происхождение её названия.Важнейшее направление использования манжетки – заболевания женской репродуктивной сферы. По мнению ряда