Порядок в психике как гарант долголетия.

Порядок в психике как гарант долголетия.

Дорогой мой читатель! Ты, конечно же, прочитав первую часть этой книги, уже понял, что самым главным для того, чтобы сохранить здоровье (или приобрести его - если у тебя оно пошатнулось), является порядок в психике. И я надеюсь, что теперь ты сделаешь все возможное для того, чтобы в твоей психике воцарился мир. Но, кроме этого, тебе придется обратить пристальное внимание на требования своего тела. Иначе оно «обидится» на тебя и начисто сотрет все хорошее, что ты приобретешь после этой «чистки и профилактики» своей психики.

©Голова болит от того, что вас бьют "по голове".

Я прекрасно знаю, что ты очень ленивое существо. И это связано не с тем, что ты изначально и по своей природе плох. Нет, это связано с тем, что твой организм устроен очень рационально. И ты пальцем об палец не ударишь без крайней на то необходимости. Я знаю об этом не по книгам - я сам такой!

Но без определенного насилия над собой тебе никак не обойтись. И если ты хочешь остаться здоровым, веселым и жизнерадостным на длительное время, тебе придется уделить своему телу достаточное количество времени. И заставить себя делать то, что, может быть, тебе сейчас кажется лишним и ненужным.