Прикоснись к Вечности и Бесконечности.

Прикоснись к Вечности и Бесконечности.

Прекрасно помогает и такая техника:

«Представь какой-нибудь период времени, например 1 час. Постепенно увеличивай его до одного дня......., месяца......, года......., сотни........., тысячи лет.........

Теперь, когда ты удерживаешь в своем сознании огромный промежуток времени, раздвинь его до вечности....... Постарайся зафиксироваться на возникшем ощущении и запомни его.

Теперь представь сферическое пространство диаметром 30 см. Постепенно увеличивай его до метра........, ста метров......, километра........, ста километров........, размера Земли........

Теперь, когда ты удерживаешь в своем сознании огромное пространство, раздвинь его до бесконечности........ Зафиксируй это ощущение и запомни его.

Теперь попытайся удержать в своем сознании одновременно два ощущения: вечности и бесконечности...... Зафиксируй это чувство и запомни его.

Затем сосредоточься на дыхании, мыслях, чувствах, физическом теле. Делай это до тех пор, пока не почувствуешь, что полностью осознаешь себя и свое привычное окружение. И после этого вспомни свою проблему. Затем попытайся быстро и на короткое время вызвать ощущение, что "вечность и бесконечность" где - то здесь - рядом. Понаблюдай, что происходит при этом».