Глава тридцать восьмая: Гармония внутреннего «Я».

Глава тридцать восьмая: Гармония внутреннего «Я».

И для того, чтобы довести процесс Творения своего нового «Я» до логического конца, я приведу здесь еще две техники, которые помогут тебе открыть свои творческие способности в полной мере.

Первая из них создана одним из моих Учителей, Хмелевским Валерием Николаевичем из города Красноярск, с моей точки зрения самым крупным нелпером в нашей стране, то есть психотерапевтом, владеющим в совершенстве Нейро-лингвистическим программированием. Он помог и мне стать нелпером. И во многом благодаря ему у меня сложилось именно то видение внутренних механизмов действующих в психике, которое я изложил в этой книге.

Счастье как Млечный путь: существует много маленьких радостей, способностей, привычек, которые служат причиной счастья.

Ф.Бэкон.

Его техника, названная «Гармонией», помогает так направить потенции подсознания, что действительно делает психику более гармоничной.

«Многие сравнивают нашу жизнь с миром образов, звуков и чувств, который может быть общим и личным. Чаще всего мы сталкиваемся с общим миром, в котором всем нам надо жить. И в этой массе жизней теряется личность, его индивидуальность, цвет, звук и чувства. Мы все превращаемся во что - то серое и блеклое. И редко кто из окружающих начинает подчеркивать нашу индивидуальность, т.е. говорить, что мы разные по цвету и тону. Хотя все точно знают, что существует 7 цветов радуги, семь нот, семь чувств. Я не буду их перечислять.

Хочу поговорить о тех оттенках, которые делают нас так не похожими друг на друга, а в общем смысле подводят нас к семи цветам, семи нотам, семи чувствам. И все это внутри нас и каждый знает о своих оттенках.

Когда Вы были маленьким, Вы к ним относились хорошо и даже с любовью. Вы их любили и для Вас это было своей картиной или мелодией. И каждый рисовал или выводил свой рисунок или мелодию, которая могла устраивать его. Но при этом окружающие пытались (и некоторые довольно активно) внести в нас свой цвет, оттенок или свой звук. В результате чего мы менялись и наша цвета или звуки становились то ярче и звонче, то глуше и тусклее.

Но мы пытались использовать все эти оттенки и звуки, или тембровые окраски в самом себе и своей жизни для построения более сложной композиции или мелодии. И в течении длительного времени ввода в нас всего этого, получилась очень сложная картина и мелодия. И в связи с этим мы стали по разному чувствовать себя, глядя на это нагромождение оттенков и полутонов.

Но жизнь идет и нам некогда во всем этом разбираться. И пока мы молоды и сильны, мы надеемся на то, что с этим справимся. И завтра в спокойной обстановке разберемся в своей картине и мелодии. Но приходит завтра и послезавтра, и у нас ничего не получается. То нет времени, то нет желания.

Не будь у нас недостатков, нам было бы не так приятно подмечать их у ближних

Ф.Ларошфуко.

И так до какого - то момента, а вернее до того, как внутренняя наша картина превращается в абсурд и не дает возможности видеть мир таким, какой он есть. Мы начинаем видеть все вокруг себя самих через эту мрачную и темную картину, как бы через разрисованные в этих тонах стекло или призму, в которой мы можем определить только яркость или тусклость.

И весь мир мы начинаем делить на две категории - светлое и темное. И все наши чувства начинают ориентироваться только на два эти параметра - хорошо или плохо. И мы вгоняем себя в общий ритм: хорошо или плохо; светлое или темное; белое или черное. Совершенно забывая, что между этими категориями существует масса оттенков. Но мы их не видим из - за резкого контраста цветов. А, главное, лень и вглядываться!

Но если приглядеться, то мы поймем, что в этом ограниченном цветом мире, есть тысячи оттенков, которые, возможно, дадут выход и на другие цвета.

То же происходит и с мелодией: мы слышим только какофонию звуков и шумов вокруг себя и внутри себя. И в этом шуме определяем только низкие или высокие звуки, на которые каким - то способом реагируем своими чувствами. И опять делаем выбор только из двух позиций: на что реагировать - на высокие или низкие? И опять не слышим ту массу оттенков звуков между ними. Хотя, возможно, мы через эти оттенки звуков можем выйти на свою точную и четкую мелодию, где каждый звук ее, тональность, будет радовать нас поскольку мы придумали ее, мы авторы ее.

Но что же делать с нашими чувствами, когда мы видим этот абсурд, и слышим эту какофонию? Их много и они все разные, а мы пытаемся их сократить из принципа: приятные или неприятные, нужные ли не нужные они нам? И опять ограниченный выбор и опять как будто тупик.

Но вчувствуйся в них и ты поймешь, что они все хороши, и что их не два чувства, не четыре, а больше. А, главное то, что они твои и нужны тебе, это часть тебя, часть твоего мироощущения, мировосприятия себя и других. Что они твои помощники!

Ты, конечно, вправе сомневаться в этом, потому что видя, слыша и чувствуя все это, навряд ли можно думать, что они, эти чувства, твои помощники. Но всмотрись в светлое в своей картине........., только внимательно и подольше......... Вспомни, представь и ты увидишь себя другим, возможно в цвете. Какой ты был? Каким ты хочешь быть? БЫТЬ!

Всматривайся все четче и яснее и ты начнешь видеть себя таким, каким бы ты хотел быть, все яснее и контрастнее.......... Всмотрись в детали повнимательнее и ты заметишь, как эта картина уже приблизилась, что она рядом перед тобой и очень близка............ Так близка, что ты чувствуешь ее прикосновение, как будто она тебя охватывает..........

И уже трудно различить: она в тебе или ты в ней - в этой светлой, приятной до упоения и одурманивания картине......... Что чувства того образа, каким бы ты хотел быть, уже в тебе и периодически делают какие - то наплывы, как приятная теплая волна охватывает все твое тело, каждую клеточку тела.......... И оно с этим согласно!

Не удивляйся - это действительно так! Этот образ и эти чувства говорят: "МЫ ЗДЕСЬ! МЫ ПОМОГАЕМ! МЫ В ТЕБЕ! СОХРАНИ И УБЕРЕГИ НАС!" И невозможно с этим не согласиться, так как они уже здесь, уже в тебе и с тобой.......

А что делается в этот момент с твоей мелодией? Она как бы вторит твоим воспоминаниям. Все внешние звуки как бы слышатся со стороны, с далека, это и есть на самом деле. Внутри тебя звуки упорядочиваются, превращаясь из какофонии в приятную, последовательную мелодию, которая успокаивает и убаюкивает своим тихим, мелодичным ритмом........ И сразу трудно определить, что это за внутренняя мелодия, которая в такт твоим представлениям, образам, усиливает их........ Тем самым усиливает твои ощущения внутреннего уюта и комфорта........ И при этом становится все громче, четче и мелодичнее.......

И вот теперь в тебе целый мир образов, звуков и чувств, которые то наплывают, то отступают, как на песчанный тихий берег наплывает такая же спокойная, равномерная, теплая волна........ И омывает каждую песчинку на этом берегу, после чего они становятся чистыми и начинают блестеть всеми цветами радуги.......

Нет более действенного средства для искоренения любого порока, чем сознательное переживание в воображении его последствий.

Древняя мудрость.

И так с каждым приятным воспоминанием происходит как с той теплой волной, которая очищает наши образы, звуки и чувства....... Оставляя самое ценное и чистое внутри нас и унося все неприятное и грязное куда - то далеко - далеко в прошлое, где оно осядет и потеряется в пучине других волн.......

А перед нами возникнет какая - то новая, но уже чистая, светлая и ясная перспектива, с новым сочетанием звуков и, следовательно, и мелодией, новыми, приятными и уютными чувствами........ С ощущением комфорта и внутренней гармонии, которую необходимо сохранить и сберечь...... И так ежечасно...... ежедневно...... до полной внутренней свободы, равновесия, здоровья.................»